今天豪拔帶我和豪寶寶到醫院
因為豪寶寶一歲三個月需要打水痘疫苗跟自費鏈球菌疫苗
所以豪寶寶今天一次就要打兩針(當然一定也哭了兩聲超大聲的)
等待進診前的測量當然不能沒有的...
這小子這陣子不知道吃到哪去了.體重居然一點都沒增加(11.7公斤)
不過身高卻長高了兩公分(83公分)
而我因為昨天又開始頭痛欲裂...
長達八九年的頭痛毛病
最近幾次的頭痛真的讓我無法忍受
並不是像以前休息就好.而是讓我根本無法休息的頭痛
最近頭痛前我也是有預兆的眼睛閃爍跟想嘔吐
這是一直以來我頭痛毛病所沒有的症狀
經過醫生的檢查確定是_有預兆的典型偏頭痛_
困擾我八九年的頭痛終於有了明確的答案
不過以前的頭痛醫生推斷應該只是壓力的頭痛
因為只要休息就會好
不過_有預兆的典型偏頭痛_卻不是我吃止痛藥或休息就會好了
這幾次我總是痛到吐我才會覺得舒服
當然醫生也明確跟我說:頭痛無法根治.也只能給我不同的止痛藥
這只能說我真的太不愛惜自己了
明明就有毛病(壓力型頭痛)卻從沒看過醫生檢查過
到如今卻成了今天典型的偏頭痛
套大家常說的一句話:頭痛無藥醫.痛起來卻要人命
_健康的重要_真的是我當了兩個寶貝的媽之後...
深深能體會到的一點...真的要照顧自己的健康.要愛惜自己
家人的健康才是最有價值的寶物!!!
有再多的金錢都彌補不了失去的健康....
以下關於頭痛的資料~有頭痛問題的媽咪要看一看唷!
| 偏頭痛的診斷 |
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頭痛何時被稱為偏頭痛？
無法透過檢驗判斷嚴重頭痛的情形是否為偏頭痛。因為要作出診斷並不容易。這也是很多病患一開始會一直換醫生的原因之一，直到終於有醫生能判定出是偏頭痛的情形。問診重點在於：醫生應該詳細詢問病患的健康史和疼痛情況。為了排除是其他疾病的可能性，通常會讓病患接受如腦電圖、電腦斷層掃瞄（ＣＴ）或核磁共振攝影（ＭＲＩ）等檢查。對偏頭痛患者而言，最理想的專科醫師為神經科醫師。理想的治療方式是結合神經科醫師和疼痛處理治療師共同問診。現在也有住院病患的疼痛門診，和專攻疼痛管理的醫療課程。
不是年齡的問題
偏頭痛首次發生的時間經常介於10到20歲之間。甚至小孩也可能發生偏頭痛問題，曾經診斷出五歲的小孩罹患了偏頭痛。這種頭痛首次發作的時間，很少在50歲以後。女性罹患偏頭痛的比例也比男性高出許多；只有三分之一的偏頭痛患者是男性。一般相信荷爾蒙的因素可以誘發或影響女性病患的偏頭痛。
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| 偏頭痛的種類 |
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| 過去僅將偏頭痛分為單純性的偏頭痛和典型的偏頭痛。但目前使用的專有名詞是「有預兆型的偏頭痛」和「無預兆型的偏頭痛」。 |
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有預兆型的偏頭痛：有預兆型的偏頭痛（對光亮的感覺）會預告偏頭痛即將發生。某些預兆會讓病人知道即將發生偏頭痛了。這些症狀包括視力問題（例如複視、閃爍、暫時喪失視力）、情緒障礙、單側癱瘓、感覺暈眩、衰弱及困惑。這些症狀可能持續約5至60分鐘，顯示疼痛即將降臨， 然後疼痛的情況可能會持續4至72小時。出現了偏頭痛的預兆之後，沒有發生頭痛的機率是很低的。 |
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| 無預兆型偏頭痛：無預兆型偏頭痛在開始時是輕微的頭痛，其後強度逐漸增加。疼痛程度為中等至嚴重，偏頭痛患者將其描述為脈動、抽痛、鑽痛及壓痛。疼痛的情況同樣可能持續4至72小時。這種疼痛會伴隨著極度不適的症狀，例如噁心、嘔吐、暈眩和腹瀉，以及對聲音、光線和味道極度敏感。 |
| 觸發偏頭痛的主因？ |
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研究顯示，某種容易罹患偏頭痛的體質具有遺傳性。但單單這種基因基礎，並不足以使偏頭痛發作。極為特定的因素會導致或促使偏頭痛發作。這些常見的因素包括：
荷爾蒙：荷爾蒙藥物或月經都可能引發偏頭痛。
壓力：通常在壓力過去之後，偏頭痛才會發作。「週末偏頭痛」是經過一週折磨後，痛苦的結尾。但恐懼、惱怒或憂鬱也可能會引發偏頭痛。
氣候變化：天氣突然變化、例如炎熱、寒冷、氣壓下降，以及從山上刮下溫暖、乾燥的風（焚風），也經常會觸發偏頭痛的發作。
環境影響：噪音、閃光或房間煙霧瀰漫，都是屬於偏頭痛的環境誘因。
不規律的睡眠模式：任何與正常睡眠相左的情況，都可能觸發偏頭痛，例如週末晚睡或缺乏睡眠。
藥物：某些高血壓和心臟藥物也會觸發偏頭痛。
食物：許多美味食物也會導致偏頭痛的發作，包括某些乳酪（例如藍起司）、酒精（尤其是紅酒）、甜點（特別是巧克力），喝太多咖啡、增味劑（穀氨酸鹽或味精）以及含有亞硝酸鹽的食物（例如培根或魚罐頭）。但如果持續地挨餓（例如節食或禁食）也會導致偏頭痛發作。
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| 預防疼痛 |
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當出現第一個偏頭痛症兆時，病人會本能地作出正確的選擇：退到一個較暗而安靜的房間。放鬆（例如按照Jacobsen或疼痛管理訓練作肌肉放鬆運動）對偏頭痛的發作過程是有正面的影響。但如果能先讓事情不要變得太糟，情況自然會更好：
日常計畫表：為了防止偏頭痛的發作，病人應該過著規律而健康的生活。規律的生活意味著偏頭痛的病人應該盡量維持固定的日常計畫，包括分配給家人、朋友、私人生活和工作的時間。規律的健康計畫目的在於，不讓因忙亂和壓力造成偏頭痛的情況有機會出現。
規律的睡眠習慣：健康的睡眠也很重要。可能的話，絕對不要改變睡眠習慣。即使看起來很困難，你在週末和假日也應該維持和平時工作一樣的睡眠以及清醒的節奏。
運動：耐力運動，例如散步、騎腳踏車、慢跑或游泳，都有助於維持身體和心靈的健康。
營養：盡可能在固定時間用餐。偏頭痛患者必須確實地攝取均衡的飲食。重點：你應該完全避免或盡量減少攝取某些食物。而喜歡喝過多烈酒的人，也必須提防會有偏頭痛的後遺症，另外，不要將偏頭痛和宿醉混為一談。
旅行：度假時很難保持日常生活的規律性。畢竟，美食、好酒和充足的睡眠，能讓美好的假期更完美。然而，你還是應該要有所控制。畢竟，誰喜歡因為偏頭痛而躺在床上，不能去好好地享受陽光、沙灘和海洋？重點：攜帶你的偏頭痛藥物。因為「您」的藥物不見得在每個國家都買得到。
疼痛日記：偏頭痛病患如果知道造成自己偏頭痛的原因，就可以有效地控制偏頭痛的發作。為自己的偏頭痛做日記，將有助於找出這些原因。病患應該用日記記錄自己偏頭痛發生的時間和嚴重性。記下飲食的型態、活動和異常的情況（爭執、壓力等等）也很重要。分析日記或許可找出導致反覆頭痛的原因。 |
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