三歲到六歲階段的孩子，通稱學齡前兒童，他們一般的語言溝通能力發展神速，邁入所謂人生的「好問期」，「為什麼」經常掛在嘴邊，往往問得身旁的成人們無話可說，甚至於大動肝火。除此之外，幼兒由於大腦神經系統成熟度提升，身體各部位的協調性猛進，不僅大肌肉運作的動作技能表現精湛，小肌肉牽引的精細動作技能也常令旁人驚嘆連連。
認識環境的能力拓展了，與他人互動的範疇廣化了，因此幼兒非常急切地想要探索這個充滿誘惑的生活世界，無時無刻，無地無處，每每展現他探索世界的實際行動。當他嚐到能夠掌控自己及學習掌控環境的滋味，幼兒上癮了，他們需求更多的掌控、更多的練習，而清醒的時間似乎不夠用，自然挪用睡眠時間。就這樣，幼兒不斷延遲睡覺時間所爆發的親子間關係緊張衡突，成了家有幼兒父母們的夢魘。
站在幼兒成長的立場，三?六歲學齡前階段，是一個人能否「自動自發」做事的性格發展很重要的關鍵。如果父母教養適當，孩子終生主動任事、勇於負責；相反地，若父母管教失當，可能造成孩子遇事退縮、事後塞責的個性。值此「自動自發」性格養成關鍵衍生的睡前衝突，陳述幾項可行的建議於後：
一、父母須瞭解小娃拖延睡眠時間的正面意義，同時建立願意面對挑戰的心態，於各種問題出現的時刻，比較能夠泰然應付，妥善處理。
二、孩子的多問、好動是基於幼兒熱切認識環境所致，包容他，並且進一步給他時間緩衝。也就是說，允許孩子上床後可以有十分鐘提問或輕鬆活動，時間到，孩子要慢慢學習安靜下來，閉眼入眠。好習慣的養成，躁進不得，父母務必要體會漸進建立的道理，耐心訓練。
三、改變環境，營造舒適溫馨的入睡氛圍。譬如買個孩子喜愛的小夜燈，床罩是孩子自選的花樣，幫他購置一條特別的小棉被，還有讓他挑選一個可以安然擁睡的套枕或填充布偶…..。所有的變化，無異昭告孩子，已然正在進行一項全新的生活，若再配合父母在旁的諄諄引導，印象或許更深刻。
四、調整睡前的一些小習慣，故事聽完了，來個輕鬆的兒童催眠音樂；音樂播畢，教孩子靜靜想著明天晨起要做的事情；安排孩子可以靜靜跟隨做的活動，孩子收心後就含笑入睡了。
五、日間送到托兒所、幼稚園的孩子，父母得商請園(所)負責人，午休不要過長，避免孩子蓄積體能，助長延遲睡覺的可能性。
謹慎耐心處理好幼兒的「睡前戰爭」現象，可望孩子養成了按時就寢的好習慣；同時，孩子自動自發的個性，也加了很多分喔！
